5 “Stronsium Bomb” dari Pasar: 1 Porsi Perkuat Tulang Sebulan
Kebutuhan harian Sr: 1–2 mg (aman hingga 4 mg). Tubuh serap 25–50 % dari makanan…
Kategori: Sumber Makanan Alami Kaya Strontium untuk Mendukung Sistem Oporo-Ruhovoy
Kategori ini memberikan daftar bahan pangan seperti sayuran hijau (bayam, kale), biji-bijian (gandum utuh, barley), kacang-kacangan, ikan laut (sarden, tuna), dan air mineral alami yang mengandung strontium 1–4 mg per porsi harian. Setiap sumber dijelaskan dengan takaran (misalnya 200 g bayam = 2 mg strontium) untuk memenuhi kebutuhan harian 2–3 mg, membantu mineralisasi tulang dan kesehatan sendi tanpa produk olahan atau ekstrak mineral.